第二章：脑力思维篇

第六节：初步摆脱学习的痛苦-高效思维的运用

当我们从意识的干扰中初步解脱出来，能够用本源的大脑思维来解决问题的时候，我们的学习能力就会上一个很大的档次，这个时候学习不再是一件痛苦的事，而是一件很享受的事。因为这个时候我们的学习过程大脑不再那么累，不再那么用力刻意，完全用大脑本来的功能来帮我们实现人生的跨越。

1.无声思维的运用：

我们把运用大脑的“内部语言”的思维，称之为无声思维。这是相对于平常语言中枢参与下的思维过程而言的。无声思维可以应用在很多方面：

在阅读方面:　无声思维是以头脑中的概念进行的，阅读困难的书就是在头脑中添加概念或者重组概念集合的过程。你可以体会到阅读时那种行云流水一样的感觉，不再是眼睛从书本上找字，而是大脑在驱赶着眼睛在跑。正因为是从大脑的思维上解决问题，对于复杂知识性书籍的阅读也可以用“速读”来解决。经过短时间的训练，你的阅读就可以实现革命性的飞跃，阅读由一种负担变成一种享受。

“首先，不再是我主动去看字了，好像变成了一个被动的过程，那些个文意就往我脑子里钻。第一次有这感觉的时候，发现一本书16分钟就看完了，那个时候好像还在一目五六行这样，再往后莫名其妙就到了一目九行的地步。现在的我可以流畅的理解十行，市面上任何一本畅销书什么的，240页到300页，或者再厚，随意，大部分20分钟不到看完，全书理解率80%以上，看完可以跟那些花了一个月看同一本书的人无压力交流，甚至有些他们不知道或忘掉的地方我也记得。我现在的速读差不多2-3秒看完一页，大部分书籍的理解已经没什么问题了。”

“看书就好像你与作者直接心灵对话，文字的内容是“涌入”大脑中。此时，书本的页面在向你讲述它的故事，它的内容，用不着你刻意去读，去想，而自己的大脑是一个“被动接收器”。文字形象只是一个载体，它的上面“漂浮着”文字意义，就像水一样涌入你的大脑中。所以当你去专心感受文字意义的时候，并不会专心去在意字形字音，因为没有必要。”

“自己还没有看清字是什么样的，文字意义就已经理解在了大脑中。这是一种非常快捷，非常舒适的过程，眼睛很舒服，大脑也很放松。当文字理解完之后，文字的形象或读音才浮现出来，好像慢半拍一样。此时书本就真正变成了作者的想法、知识和智慧的载体，而不再是印刷的文字和纸张。你会有一种更加直观的感觉，每一本书中都有它自己的灵魂，你翻开书本，就直接接触到了它们的灵魂。”

在记忆方面：　掌握了无声思维以后，配合无声阅读，记忆过程会变得非常简单，此时的回忆过程，是回忆大脑中已经形成的概念群，通常比我们出声的回忆快十倍。这种回忆概念的能力随着你的练习的深入会不断的加强，直至过目不忘。在吸取你要读的书的精华时，这种方法具有无可比拟的优势。在要记忆的任何东西上，记忆过程变得简单有效，更重要的，你节省了大量的时间。

“让我在脑力运用方面有了很大的提升。一目五行，理解力准确率很高，一个小时泛读可以看完看懂10万字的书；记忆力大幅度提升，143页党的十八大报告半天（大概四个小时）全部背完（做不到一字不漏）；全天处于平静状态，思维敏捷、清晰，工作方法和路子明显增多；考MBA，英语、数学小菜一碟，6000多个英语单词一个星期搞定，数学进步最为明显。总之在生活中也是体现得很明显的，谁练谁知道……”

“在学校的时候我只要在当晚稍加用点功,第二天一整天的课在课堂上我都不用拿课本,就像一个呆子一样在位上傻坐着;就是这样听课却没有丝毫的逊色;老师讲得每一个知识点都能够在脑中的课本精确迅速地一一对应起来,做习题的速度更是无人能敌!尤其是去趴黑板,空手上阵,同学拿着课本看着题的时候;我这边基本上就搞定了,然后拍拍屁股就大摇大摆的下来了;那真是一个爽啊!同学和老师那种佩服的眼光集体目视你的时候,还真让人有些不好意思了哈.回家的时候基本上不带书包和作业,就因为这个还被家长给批了一顿;我只是把学校发的试卷巴卷巴连同圆珠笔和胶布一块放在了口袋里,试卷上的题目基本上在回家的路上就想的差不多了,回去基本上就是把脑子里想的东西再在试卷上抄一遍;要不是老师要收,自己恐怕都懒得写了.还有太多太多的改变,在这里就不多写了;免得有些朋友会说我在这里吹大牛!在别人眼里高中恐怖的地狱生活,在自己这里就是这样如此的轻松和快乐......”

在解决问题上： 当无声思维成为一种习惯以后，不仅节省了大量的思维时间，使你变得思维快捷迅速，而且你可以充分的释放大脑在一瞬间的灵感，并且把握住。这样，在学生解题，考试，在工作人员思考业务问题等等方面都是如虎添翼。

“别人交代我的事情，到了差不多约定的时间，大脑就提醒我，还有这件事需要处理。看过的书，有个点比较重要，想不起来，这时候静下心来，然后这个点就出现了，就回忆起来了。遇到问题的时候，大脑提供的解决方案完全是自发的，多角度的，而这些解决方案是逐个展示给我，我呢需要做的仅仅是选择哪一个！看书比较的快，一目一行，一略过去就明白了……更大的帮助是在情商上面……体验的多角度的思维都是在有用的的框架之内的，我才是在思维出现后，做选择的那个！！这个太重要太重要了！！把无声思维大道边上遗落的这些小的宝石捡起来，也是受用终生。”

“一个月过去了，发现自己的思维和反应速度快了很多，甚至有的时候大脑一放松瞬间就想明白了。感觉语速也快了很多。以前在和客户沟通的时候，经常有的时候大脑里短路，不知道说什么。现在再也没有出现过这个情况，反而是一有疑问，心中早就有好几个解决方案了。”

应用在写作方面： 经过训练掌握无声思维以后，你可以节省数倍的时间迅速列出写作提纲，而且，经过训练以后的大脑还可以根据提纲直接反映出大段文字形象。你可以直接把这些文字录下来，稍加修饰即可。

“读书破万卷下笔如有神，我现在练完速读之后读的书比以前多多了，然后写作的时候真的发现语句是从我心底下流出来的......我只要放空自己的大脑，不再像以前费力的去想写什么，修辞是什么，而就是放空自己的大脑，把注意力什么的都放开，然后大脑中各种要写的东西就都自动都转换成文字，让我的双手就自动在我的键盘上敲击出来。以前的感觉是茶壶里煮饺子，有苦说不出，现在这个通道已经完全打开了，我笔下的人物活了，他们直接从我的大脑通过我的双手，在我眼前的屏幕上活了”

2. 右脑思维的运用

右脑的思维包括形象思维以及直觉，灵感等心理活动。

在阅读方面：当右脑练习到一定程度，图像的轮廓会变得越来越清晰，同时，图片的颜色也开始出现，并且形象思维往往是自发调用，配合逻辑思维同时进行。此时的阅读因为右脑形象思维的参与，变得快捷，形象，并且可以得到对读物的深度理解。反映在阅读过程中，感知到文字以后，对于文字意义的解析全部以形象的方式进行，不仅仅包含一些具体事物的形象（例如桌子，电脑等），还包含一些右脑自发产生的形象，甚至阅读者并不知这个形象到底是什么，但是它可以代表一定的意义和思维概念。当右脑开发到这个程度的时候，速读是自然而然的实现的。在七田真《右脑波动速读法》中，主要就是练习的这种能力。

“当我阅读我的专业书的时候，原来都是一句一句的仔细的想，感觉很是费力。而现在阅读专业书有一种感觉，就是那些模具图形自动在我脑子里生成、旋转、组装; 感觉很有趣，当然阅读效率也就高多了。”

在记忆方面：当右脑得到开发以后，对于任何文字性的文本回忆不会再以语音或者其他的载体进行，而是直接是文字形象，甚至是大段的文字形象。此时，大脑把文本当做图形来处理，记忆它的“形状”，其细节就是一个个的文字。在七田真的《右脑照相记忆法》中，主要练习的就是这种能力。

但是这种文字形象的照相式的记忆能力，必须配合以对文本的理解。文字意义的理解就好像项链的里边那根绳，把这些串珠串起来而组成项链。如果没有理解这根线的话，那么文字的形象就会像项链那些珠子一样散掉。虽然在回忆的时候脑中也能看见很多文字形象，但是它们的意义是混乱的。所以没有对文字理解的支持，文字形象的记忆只能是提示作用。那种纯粹的照相式的记忆对于绝大多数人来说是不存在的。

“我右脑开发那种地步的时候也没有实现照相记忆。我给大家说一下用照相记忆的感受吧，把要背诵的书用速读的方法看一遍，然后回想。是没错，眼前会出现刚才阅读的文字的书页，甚至你还可以把上面的字读出来，很神奇吧，但是脑中的那个书页上的文字，都是根据你的大脑中的想法变化的，根本不是原文好不好，话说在html代码中出现女演员的名字是啥意思？当你感觉到荒谬的时候，那个地方又变成乱码了。所以我一直很好奇，七田真的照相记忆到底是怎么开发出来的？到底有没有人达到过？”

在问题解决方面：由于右脑的参与，任何的思维过程将会变成“直捷通路”，思维会变得快捷无比，往往是在大脑的意识到达之前，脑中已经有了问题的解决方法。比如复杂的数学计算，笔者曾经见过一个高中同学（现在已经在国内一所重点大学就读），他在做高中数学，物理，化学等等的这些复杂运算的时候，从来不用草稿纸，所有的计算过程都在大脑中进行，包括在考试中。他说他的整个运算包括算式，化学式等等，都清清楚楚的列在了脑子里，根本不用写出来。

“练习之后的的一个最大的好处就是我提高了工作效率。以前看书上，网上的代码，需要一行行的阅读，思考，现在一眼望上去就已经知道了大概。还有在写程序的时候，以前遇到困难总是不知所措，现在总能找出一个方法来解决，而且是突然的，我都不知道怎么想出来的，大脑好像突然之间无坚不摧了。”

“我最近发现我个人的进步飞快，并且我已经完全没有音切了，也完全不考虑任何放松，而且我最近的无声思维思考20分钟 如果让我用打字描述，可能10个小时都描述不完········ 我就是完全放弃音切 而主动发音也很少。我在不训练的时候也任由大脑自动思维。 不过在这个过程中 什么烦恼啊 紧张啊 都无法影响我，我可以意识到 但是他们完全影响不到我。”

美国心理学家米哈里·契克森米哈赖有一种叫做“心流”的理论，就是当人达到心流状态的时候，人的大脑就会进入一个出神入化的境界，在这种境界下，不仅创造力会无穷大，而且还能够感受到高度的兴奋感和充实感。又有科学家研究一些顶级运动员之后，发现进入心流状态之后，他们就明显增加了未来的预测和信息的处理能力，这是因为当他们处于心流状态的过程当中，他们的大脑负责决策的那个部分，也就是前额皮质会明显的活跃，大脑也会分泌出各种神经化学物质，比如去甲肾上腺素会高度提高注意力，多巴胺可以提高你的认知和警觉性，内啡肽激活阿片受体，花生四烯乙醇胺---一种内源性的大麻醇类神经传导物质，它能够让你感受到西方极乐世界般的幸福，血清素可以提高你的情绪，催产素可以提升你爱的荷尔蒙等等。

心流状态这么好，于是有的朋友就说，假如我可以随时随地的进入这种状态该多好，只要是我想专心做事的时候，我就进入这样的状态。可惜的是，这种状态基本上是可遇不可求的，你只能被动的进入这种状态，而不能听从你的意愿，随时进入。因为只要你意识清醒过来，就进入了意识干扰思维的模式，心流状态就随之而去。

而咱们的训练所说的意识不干扰思维过程的高效思维，其实就是一种意识清醒状态下的心流模式，训练到这个阶段，这种高效思维状态是可以随时随地运用的。

由上述可知，我们大脑的潜能实在是太大了，只是我们还不会运用，甚至还不相信它有如此的功能。上天赐给了我们这个强大的工具，但是我们却不会好好的使用它，这是多么大的悲哀呀！