先用课本中的知识解释一下这两个名词：

感性认知：人们在实践过程中，通过自己的肉体感官（眼、耳、鼻、舌、身）直接接触客观外界，引起许多感觉，在头脑中有了许多印象，对各种事物的表面有了初步认识，这就是感性认识。感性认识包括相互联系、循序渐进的三种形式：感觉、知觉和表象。

理性认知：理性认识是以事物的本质规律为认识对象，是对事物的内在联系的认识，具有抽象性、间接性、普遍性。 理性认识的三种形式有：慨念——对事物本质属性的概括，判断——在概念的基础上对事物的各种关系进行区分、识别；推理——由一个已知的判断推出昂一个判断。理性认识的这三种形式是认识的不断深化，具有递进性。

我记得当初学这些的时候，就被告知：感性认识是认识的初级阶段，理性认识是认识的高级阶段，是认知过程的一个飞跃。所以，在以这种思想为指导的教育下，我们的认知在开始阶段就被拔高，不注意感性认知的培养，揠苗助长到理性认知。 在社会活动中，理性认知确实有自己的不可替代的优势，但是感性认知的重要性同样不能被忽略。

举一个例子，看到一个苹果，绝大多数人的脑子里第一个浮现的就是“苹果”这个读音。而不是对苹果本身的一种感知，例如苹果的形状，味道等等。看到红色，绿色等颜色，很多人头脑中的第一反应，同样是“红、绿”等这样的读音，而不是直接在头脑中反应出颜色，或具有这些颜色的东西。

这些直接的感性认知有什么用呢？在潜能开发中，感性认知直接决定了训练的成败。

例如，在一些潜意识开发音乐，或者一些潜能开发课程中，都会提到“暗示”。比如，身体放松，大脑放松，注意力轻松的集中，等等。一些人用这些东西效果很好，而更多的人是根本没感觉。为何？这就是感性认知的作用。比如，说到身体放松，感性认知的暗示，是直接想到身体放松是一种什么样的感觉，而一旦想到这种感觉之后，大脑会自动驱使身体达到这种放松。反之，如果你一直在那里唠叨“身体放松，身体放松”，大脑就会一头雾水，认为你是神经病，当然也达不到放松的效果。其他的训练，也是这样的原理。

再比如，在右脑训练中，对形象思维的训练是必不可少的，例如，在头脑中浮现一些颜色，在头脑中组合拼装图形等。感性认知的人，是直接去想象颜色是什么样的，直接想到图像，让图像在大脑中变化。而理性认知，会在头脑中默念：红色，红色，我看到红色…….大脑无所适从。练习图像变化，会默念：拆开，拆开，合上，合上，而不是去直接思考图形。所以，很多人的右脑训练都是无效的。

还有在速读训练中，要求达到的是眼脑直映，感性认知的人，会直接去感知文字的图形形状，转化成最原始的文字意义。然后必要的时候，再通过理性认知去分析这些文字意义。而理性认知的人，会把文字转换成语音，然后逐个字、词的分析，组合，得出原始的文字意义，再去做综合处理。这二者的效率相差不止十倍。

在记忆中也是这样，感性认知的人，或者直接回忆文字的图像，或者直接顺口而出的去默诵出文本，有必要的话，去想一下文字的意义。他们的记忆是直接对这些本质的最直接的认知，所以记忆效果很好，读一遍就记住，看一遍就记住。这因为如此，古代的过目成诵的人才会那么多。而绝大多数人是通过理性认知去记忆东西的，看到文字或者读文字的过程中，不管有没有必要，必须去思考文字是什么意义，作者说了什么样的观点等等，习惯性的把本该在阅读分析中要完成的任务移植到记忆过程中。这种号称“理解记忆”的、我们从小到大一直被灌输的“高效的”记忆方式，恰恰是最低效的（这里说的是纯记忆过程，也就是死记硬背的过程，不是获取意义并记忆的过程）。

所以在潜能开发领域中，接受我们目前应试教育时间越长，限于其中的程度越深，开发大脑潜能就越困难。因为我们目前的应试教育就是揠苗助长的理性认知大行其道。感性认知是认知的起始阶段和基础，是创造力和效率的基石，而我们恰恰把这些基石拆掉，让理性认知大行其道，其实等于拆掉车轮的汽车。

上一篇：无声思维和NZT药片

下一篇：如何使记忆更持久