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无论力不从心也好,精疲力尽也罢,反正就是完全放开自己,显意识不再参与这件事,完全顺其自然,爱咋滴咋滴的时候,自己认为陷入死结的事情反而就出乎意料的解决掉。这个显意识中的自己,明显是帮倒忙了。
经常有人找我,让我认真描述一下无声思维到底是什么样的,还有慧觉训练中应该出现的思维到底应该是什么样。希望通过我对这些思维状态的描述,而让自己一朝悟道,一步登天。这时候,我都对他们说,这种可能性微乎其微。
冥想是对所有包含入定的修习方法的统称,比如瑜伽冥想,佛教禅修,道教打坐等等。入定冥想是以上各种修炼方法的共法,入定后因为境界和感觉的不同才分出各个派别。慧觉思维的训练,确实是和冥想类的训练有相似的地方,比如要求放松; 要求注意力集中,心止一处;
为什么要澄清这两个概念,是因为总是有人质疑,你月影逐波不是说无声思维是你提出的概念吗?为什么我看到很久之前以及国外都有无声阅读的说法呢?有这种质疑,是因为他们不知道无声思维是怎么回事,无声阅读指的是什么,认为无声阅读就代表了无声思维,
关于先理解再记忆还是先记忆再理解的问题,我们可以想一下我国古代私塾的情景。那时候,先生虽然也是“讲书”,但是孩子们肯定也明白不了多少。但是怎么办呢?先生就会让孩子们“先背下来再说”。这里我们不说古代的教育制度,就是这种方法,
想起来思维导图,是因为很多朋友咨询我,思维导图是否可以一目十行,是否可以过目不忘,是否可以做事事半功倍等等。这肯定是被一些夸大的思维导图宣传给迷惑了,最近这些夸大思维导图的东西确实不少。所以我觉得有必要把思维导图的本来作用说一下,以供参考。
接触过一些学习力方法资料的人都知道,人最佳的学习状态是在阿尔法波状态。如果一个人时常处于阿尔法波状态的话,那么他的大脑潜能就会处在不断的进化中。那么,如何能快速的进入阿尔法波的状态呢?是听阿尔法波音乐吗?是用冥想或者禅定等修炼方法吗?
经常有人问我,你为何对大脑潜能开发这么感兴趣?除了自己在长期的自我训练中尝到甜头之外,那些经历过的天才式的人物也让我对人的大脑越来越好奇。究竟是什么让他们如此的聪明呢?
阅读不疲惫,需要三个方面的技巧:注意力使用技巧、思维放松技巧、用眼方式技巧。 大家结合这段文字,再想一下我经常在群里说的速读训练应该注意的事情,注意力应该放在哪儿,就应该我知道为什么让大家这样做了。而没有练过速读的,