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发现自己真正的优势，是自我成长和发展的关键一环，这是最基础的一种自我认知。在职业选择的时候，甚至在高考完报志愿的时候，如果没有清醒的自我优势的认知，影响的可能是自己随后十几年甚至几十年的事业发展。
在传统的观念中，一个人的优势往往与其能力紧密相关，比如学术成就、体育技能或者艺术才华。社会和教育系统很大程度上强调了这些技能和专业能力的培养，而对于个性特质的优势则相对忽视。然而，优势远不止这些显而易见的能力，它同样包括一个人的性格特点、态度、价值观、和处理问题的方式。
举例来说，一个职场员工可能没有非凡的工作技巧或者出色的业务能力，但他可能拥有很强的人际交往能力，这使得他能够在组织中更好地与他人合作，甚至有助于解决冲突和促进团队合作。这种能力在工作场合中是极其有价值的，因为企业并不仅仅需要技术能手，还需要能维护和提高团队凝聚力的人。拥有这类技能的员工往往更容易获得晋升的机会，因为他们能够创造积极的工作环境，促进组织的整体发展。
再比如，有些人在很多领域都不特别突出，但他们可能有一个宝贵的性格特征：耐心。这个特质使他们非常适合那些需要长时间专注和毅力的工作，如编程、研究或者顾客服务。在现代社会，这种能够承受重复和可能觉得单调的任务的能力是宝贵的资源，对于需要精细和长期专注的职位来说尤其重要。
如果一个人可能在决策时总是犹豫不决，这可能被视为他的缺陷，但这并不意味着他没有竞争力。如果他具备分析问题和关注细节的能力，他的痛点实际上可以转化为他在数据管理和质量控制等需要精确性和谨慎性的工作方面的优势。他们的小心谨慎可能会使他们避免在数据分析中犯下重大错误，从而保持数据的准确性和可靠性。
所以，一个人的优势并不一定是显而易见的，一眼能看出优势的人，往往是屈指可数的优秀人物。而性格特质和个人倾向等方面的优势可以让一个人在合适的环境和职位中展现不同于他人的能力和特点。因而，了解和认识非技能方面的优势，对于个人职业发展和生活满意度至关重要。因此，当评估自己的优势时，不要忽视那些看似微小的性格特质，它们在恰当的情境下能够发挥巨大的作用。
如何才能找出自己的优势特点呢？
第一步，寻求外部意见。很多时候，发现自己的优势并非易事，因为我们身处自我之中，很难保持客观和公正。我们的内在想法和自评可能会受到自身态度和情绪的影响，使我们要么过于自贬要么过于自赞。
旁观者之所以在评估我们的优势时具有天然的优势，是因为他们可以从外部观察我们的行为和反应，并且通常不会受到我们内心动机和自我评价的干扰。他们可能会注意到我们在某些情况下表现出的特定能力或态度，或者是我们如何有效地处理某个问题，这些都可能是我们自己未曾意识到的。
父母、亲戚、朋友以及与我们接触多的人都是了解我们行为模式、性格特质和能力的宝贵来源。他们在我们成长和生活的不同阶段见证了我们的很多方面，并且通常了解我们在特定环境中的行为。
但是和他们交流你会发现一个问题：父母配偶等亲近的人和你说的，总是你的缺陷，你这个不对那个不对。而朋友们恰恰相反，他们可能会言过其词的恭维你，而对你的缺陷闭口不谈。这种情况怎么解决？
首先一定要知道，这些亲近的人对我们的评价通常是出于善意和希望我们成长。他们的意见很可能是为了帮助我们更好地了解自己，而不是出于打击我们的动机。所以，我们必须先把个人情绪排除干净。
然后，对于那些明确的被指出的缺陷，我们首先问一下自己：我为什么不会按照他们说的那样做？我是因为害怕、焦虑等心理因素，还是因为能力问题？通过这样的分析，我们可以找到自己不擅长的领域。而对于那些肯定性的评价，我们要问自己：我真的是这样吗？如果是，我做这些事情的时候，是出于什么心理状态，是很自然的就这样做了，还是偶尔一次的打肿脸充胖子被发现了？通过这样的分析，我们可以初步找到自己的优势领域。
第二步，自我反思。经过第一步的初步认知，接下来就是最重要的自我反思。
自我反思是一个人了解内在优势和弱点的非常重要的过程。目的是深入挖掘自己的经验，分析我们的行为模式，并评估我们对不同工作的反应和态度。通过自我反思，我们可以建立个人的优势档案，并识别那些可以进一步发展的领域或者需要补强的技能。
要开始自我反思，首先可以设立一个安静的环境，准备好笔和纸或是开启电子设备，去记录你的思考。可以把这整个过程当作是与自己的对话。以下是几个关键步骤来引导你的自我反思：
（1）回顾过去：深入思考你的过去经历，不只是职业生涯，还包括学习经验和日常生活中的任务。重点关注那些让你感到无比顺畅和满足的时刻，以及那些让你感到格外艰难和不自在的时候。
（2）具体分析：对于那些你表现出色的工作，试图记下具体的案例，包括时间、地点、所涉及的技能和任务类型。对于那些感觉吃力的情况，也做类似的记录，并且诚实地分析为什么会有这种感觉。
（3）比较与对照：将自己的表现与他人的表现做对比。这不是为了竞争，而是为了客观评估你在哪些方面表现得比同龄人或同事更好。同时，记录一下自己无论多努力也总是平庸的领域。
（4）情绪与偏好：审视你对特定工作的感受，包括喜爱和排斥。探讨这些感受的来源，比如是否与你的价值观、兴趣或者生活目标相关联。
（5）能力与动机：思考你的能力是否与内部驱动力相匹配。例如，你可能对分析数据感到激情，因为你喜欢解决问题和找到模式，这可以指示出你在逻辑思考和批判性思维方面的优势。
（6）问题与答案：提出一系列的问题，并给予诚实的答案。比如：“我为什么在这个项目中脱颖而出？”、“我为什么会在那个任务中落后？”、“我成功时候的共同因素是什么？”等等。
（7）模式识别：在这个过程中，你可能会开始识别出某些模式或者趋势——例如你可能在需要创造性思维的项目上发挥得更好，而在需要严格遵循流程的任务上表现平庸。
（8）确认优势：当你识别到一些模式之后，你可能会更加清晰地看到你的优势所在——这些可能是特定的技能、某种工作态度或者是处理问题的独特方式。
（9）实际应用：想想如何将这些发现应用到现实生活中，包括当前或将来的职业规划，以及日常生活中的决策。
自我反思不是一次性的活动，而应该是一个持续的过程。随着你的经验增长和环境变化，定期地进行这样的自我反思，可以帮助你继续发展和适应。
自我反思并不总是容易的，因为它要求我们诚实面对自己的不足，并欣赏自己的成就。然而，这是一种极为强大的自我认知工具，能发现和增强你的优势，也可以开发策略来应对那些挑战和弱点，从而可以助力我们个人和职业生涯的发展。
最重要的一点，发掘出的自己的劣势和不足并不是什么难受的事情，那反而是你自己的资源池。每当你真的改变其中的一种，那么你在个人的能力上就会得到很大的程度的提升。
第三，修正自己的自我意象。每个人都有自己的自我意象，也就是自己心中自己的形象是什么样的。如果这个自我意象和你的优势能力性格相差太多的话，会很大的影响你总结出来的自我优势。
通过旁观者的角度来审视自己是个非常有益的自我发现过程，它允许我们更加客观地评估自己，发现盲点，以及验证我们自我反思的结果是否准确。
我们自己原来的自我意象往往都是依靠镜子。使用镜子作为评价自我的工具时有一个陷阱，那就是人们往往会被自己的外表所影响，这会导致评价过于偏向于外观，而忽略内在特质和行为表现。在镜子前，你可能会只聚焦于自己的外在美或者缺陷，而这不足以全面评估自己。
要避开这个问题，录像便是一个很好的选择。你可以请朋友或家人帮忙，或使用自己的设备，来录下你的日常生活、社交活动，或工作时的表现。观看这些视频，可以让你看到真实的自我表现，包括肢体语言、口头交流的风格、你如何应对压力和挑战，以及你在不同情境下的反应和互动。
在分析录像时，你可以考虑以下几点：
（1）肢体语言：肢体语言非常能表露一个人的自信水平、态度和情绪。注意你在与人交流时的姿态，你是显得开放还是封闭？你是显得自如还是紧张？
（2）口头表达：听听你的说话方式。你的语调如何？你是否清晰、有条不紊？你的声音是否表现出自信和权威？
（3）反应和适应性：特别注意在新情况或者不可预测的情况下，你是如何反应的。你是否能快速适应新环境？在压力之下，你的表现如何？
（4）社交互动：你与他人互动甚至是冲突处理的方式很能体现你的人际交往能力。你是否善于倾听并理解他人的视角？你在冲突中是调解者还是火上加油的人？
（5.）日常活动：在看似不重要的日常活动中，我们也可以揭示出许多自我特质。你在日常中是如何做事情的？是有条不紊还是慌里慌张？
审视这些录像时，重要的是保持客观冷静，尽量剥离个人情感和预设的偏见。问自己：这些行为反映出了哪些优势？它们与自我评价中的优势是否一致？透过这些表象，你是否能发现自己的潜力及需要改进的领域？
一旦识别出差距，你就可以设立具体的目标来缩短你现在的表现与理想中自我之间的距离。这可能包括改进非语言沟通、提升语言谈吐技能或者提高在特定情境下的适应性。
最重要的是，通过这个过程，你将能够形成一个更全面、更准确的自我意象。该自我意象将包含你的优势和潜力，同时也认识到及接受那些需持续改善的部分。自我意象的构建是一个持续的过程，它不仅要基于现有的自我理解，也包含对未来可成为之人的展望。
