很多人已经丢失了和这个世界“沟通”的能力
不仅仅我们看到的,我们听到的各种声音、闻到的各种气味,尝的各种味道、乃至于我们的触觉,只要是你有意识的去感知的,那种直接的感觉都会被我们头脑中的思维所侵占,思维不会让你直接长时间去感觉那些事物,
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不仅仅我们看到的,我们听到的各种声音、闻到的各种气味,尝的各种味道、乃至于我们的触觉,只要是你有意识的去感知的,那种直接的感觉都会被我们头脑中的思维所侵占,思维不会让你直接长时间去感觉那些事物,
有的朋友经常抱怨每一天事情特别多,忙得焦头烂额,而且事情还总是办得不好,如此下去自己都要崩溃了;但是反观一些人同样事情很多,但是他们处理的有条不紊,从容不迫,事情办得非常漂亮,甚至还能抽出时间去娱乐。
为什么说觉知能力的宝贵?因为我们大多数人的觉知都非常差,连平时自己大脑中想什么都没法及时觉察的到,只能被自己大脑中的各种想法牵着鼻子走,是自己大脑的奴役。从来没有谁有意识的好好的去锻炼自己的觉知能力,甚至很多时间你在忽略自己的觉知能力,
咱们训练的本质是什么呢?可以用两句话概括,第一就是找到并恢复我们意识的最自然舒服的状态,把一些没用的有害的干扰减少到最低。第二,在这种最自然最舒服的意识状态下,把原来隐藏的一些大脑潜能发挥出来。
今天咱们说一下速读的相关话题,具体训练方式不涉及,因为每一个训练的训练说明什么都已经写的很清楚了,无论是训练要求还是训练步骤,还是训练要点都在里边了,所以咱们直播的时候就不再复述那个东西,咱们只是说一下总体的宗旨和原则。