大脑密码系列软件,不是教你背公式、记套路,也不是给你灌一堆知识点,而是帮人做一件特别简单、又特别难的事——把压在脑子上的那些石头搬开。
但是很多人根本不相信。他们不愿意承认自己大脑中有不良的思维习惯。
有朋友曾经试着帮我推广大脑密码软件,然后半开玩笑地跟我说:“让一些人相信大脑能被开发,还不如让他们相信太阳从西边出来。”这话听着像玩笑,背后却是一堵墙。后来我发现,这堵墙不光挡在我面前,也挡在无数人面前。人们宁可固守一个“我就是笨”的标签安安稳稳地待着,也不愿意朝“可以变聪明”这个方向迈半步。
到底是什么,让我们死死抱着这个“不能变”的信念不放?正因为曾经在山脚下待过,而现在却能够看到山顶上的风景,所以我想把这个问题再详细的说说。
一、被骗怕了,连真的也不信了
这事首先要从整个大环境说起。
在过去很长一段时间里,市面上出现过各种神乎其神的大脑开发宣传。很多人被花样翻新的概念收割过一轮又一轮。说能让你一目十行、过目不忘,说能启动什么什么回路,最后钱花了,啥也没变。这些经历,像钉子一样扎在大家的记忆里。
于是,大脑开发这个词本身,就被染上了一层灰暗的色彩。很多人已经形成了一种本能防御:凡是说自己能提升思维能力的,一律先划到“伪科学”那一栏。不管你是踏踏实实讲原理,还是认认真真做训练,在他们眼里,你和当年那些骗子说辞长得差不多。
这种“狼来了”效应,让信任成了最稀缺的东西。你还没开口,对方心里已经把门关上了。他们不是不信你,他们是不信自己被骗过之后,还能遇到什么真的。
二、相信“不变”,比相信“能变”更省力
除了被骗的外部原因,人心里头还有一把小算盘。
如果智力是天生的、固定的,那么我这辈子平平无奇,就不是我的责任。我可以心安理得地说:“我脑子就这样,没办法。” 这是一种舒服的状态,不用对自己提要求,也不用承担“改变”的压力。
可是一旦承认智力可以被开发,事情就变了。那意味着,我现在脑子不够用,可能是我没找对方法;我做事没条理,可能是我懒得训练;我记忆力差,可能是我一直用笨办法死记硬背。这些“可能”,每一个都在指向一个让人不太舒服的方向——我原本可以通过努力,让自己变得更好,但我没有。
更扎心的是,万一我信了,努力了,折腾了一圈,结果发现自己还是那样,怎么办?那岂不是直接坐实了“我不光没天赋,还不够努力”?这个风险太大了,大到很多人干脆选择不开始。不开始,就永远不会失败。
于是,“聪明是天生”的这个念头,就像一件旧棉袄,穿着它不一定暖和,但至少不用面对外面的寒风。人们宁可维持一个“我本可以,只是没被开发”的幻想,也不愿走进现实中,去面对那个有可能努力了也依然普通的自己。
三、大脑其实是被自己捆住的
说了这么多心理层面的事,回到大脑密码软件上。它到底是干什么的?其实不是什么高深的东西,就是想帮人把大脑本来就会的事情,重新还给大脑。
你可能没留意过,很多人在思考的时候,会无意识地在脑子里念念有词。比如读一句话,心里必须一个字一个字地默读出来,好像不出声就不算读过。想一个问题,必须一边想一边在心里跟自己说话,“我先怎么做,再怎么怎么,对不对……”,仿佛没有了这个配音,思维就停住了。
还有的人,每想一步就要停下来回头检查一下,看看刚才想得对不对。一个念头刚冒出来,还没来得及展开,就被另一个负责“监督”的声音给按住了。仿佛大脑里时刻坐着一个严厉的监工,不允许思维自由地流淌。
还有一些人,形成了一套固定刻板的思考程序。比如分析问题必须先画图,记东西必须先编口诀,想事情必须从一到二到三,跳了一步就觉得自己乱了。如果不按照这个程序走,他就会觉得自己思维不清晰,心里发慌。
这些习惯,看起来是在“帮助思考”,实际上是在给大脑增加一道又一道的枷锁。大脑本来是一个能够并行处理信息、能够自动捕捉关联、能够凭着直觉感受整体的大网络,结果被我们用一条细细的语言逻辑线,生生拉成了一个单通道。
好比一个人本来手脚协调,能自由自在地跳舞。现在非要他每迈一步都喊一声口令,每个动作都检查一下标不标准。最后,舞跳得僵硬无比,他还以为是自己的天赋有问题。
大脑密码软件,就是想帮人把这些外加的指令、检查、控制,一点一点地松掉。让大脑回到那种自动自发的状态。读一个句子,不是去“读”字,而是直接在心里“看见”意思;记一段信息,不是反复背诵,而是启动大脑与生俱来的理解与联想能力,用几个不需要语言的最原始的想法,就把东西留下来。
很多人体验过后才惊讶地发现:原来不用那么费劲,我也可以做到。原来我大脑的效率,一直被自己那些看不见的习惯给吞掉了。
四、为什么有的人进步飞快,有的人却寸步难行
说到这里,就不得不提一个让我观察了很久的现象:用这套方法的,有的人进步特别快,几乎立竿见影;有的人却怎么也进不去,像隔着一层玻璃。
一开始我会觉得是基础问题、天赋问题。但看得多了,我发现一个更本质的原因:那些进步慢的人,他们和那套旧的、低效的思维习惯之间,结成了一层很深很深的情感关系。
我举个例子。
有个用户,在做阅读训练的时候,怎么都无法改掉心里逐字默读和检查的习惯。我让他试试,把文字直接当作意思去理解,跳过发音这一步。他试了几次,告诉我:“不行,不读出来我根本不放心,感觉字都飘过去了,我没记住。”
我就陪着他一点点去感受。后来发现,那个“读出来”的声音,对他来说不只是一个习惯。从小到大,这个声音一直陪着他。小时候背书是这个声音,考试做题是这个声音,他感到焦虑的时候,也是这个声音在脑海里不停地说,让他觉得自己还在“思考”,还在“用功”。一旦这个声音静下来,他会感到一种铺天盖地的空落,就像一个人突然迷路了一样。
对他来说,那个念念有词的声音,就等于“我在努力”本身。你让他放弃它,就像让他放弃了一个陪伴多年的老朋友,甚至等于否定了他这么多年的努力方式。他做不到,不是因为笨,而是因为舍不得。
还有的人,那种一边思考一边自我检查的模式,已经变成了一种安全仪式。他们之所以反复检查,不是因为思维需要,而是因为不检查就会焦虑。这种检查,就像走路时必须低头看每一步有没有踩到裂缝,不做就不安心。你让他相信大脑可以自动运行,不检查也不会出错,这挑战的已经是他抵抗焦虑的那道防线。
于是,一个扎心的真相浮出水面:很多人不是不能变聪明,而是不敢。
因为变聪明,意味着要把手里一直攥着的那些扶手松开。而松开之后,虽然能跑起来,但那一瞬间的失重感,让他们觉得自己可能要摔倒。
五、我们到底在守着什么不放
说来说去,人们宁可相信太阳从西边出来,也不相信大脑能被开发,是因为“不信”这个姿势,能保护他们心里更柔软的东西。
承认智力可以改变,就意味着要告别那个可以用“天赋不行”当挡箭牌的自己。 放下低效的思维习惯,就意味着要和一部分提供过安全感的熟悉的旧模式告别。这种告别并不轻松。哪怕旧模式让你累、让你慢,它至少是已知的、可控的。而新模式虽然高效,却要求你跳入一段未知中去。
这就像一个人常年穿着一身厚重的盔甲走路,走得又慢又累。你跟他说,把盔甲脱了吧,你能跑起来。他会犹豫:万一脱了,被人攻击怎么办?万一外面太冷怎么办?万一我其实已经忘了怎么跑步了怎么办?
很多人怀抱的那个“根深蒂固的错误认知”“强迫性的思维习惯”,就是那身盔甲。它曾经保护过他们,也可能让他们在过去的某个阶段受到过表扬——“这孩子看书真仔细,一个字都不落”“他思考问题真严谨,一步一步地来”。如今要卸下来,等于承认自己保护了半辈子的东西,其实是一种束缚。
这太难了。
所以,那些迅速进步的人,与其说他们更聪明,不如说他们更愿意尝试放下。他们愿意相信,大脑天生有自己的一套高效运行方式,只要不去强行干涉,它就能把自己照顾得很好。而这种“放下”,给了他们回报:阅读变得顺畅了,记忆变得轻松了,思维里那些艰涩的堵塞感,开始松动、流淌。
六、松一松手,也许会有不同
写这些,不是想说服谁一定要用大脑密码软件。我只是想通过这段经历,说一个被很多人忽略的常识:大脑的可塑,往往不是做加法,而是做减法。
很多时候,我们以为变聪明需要往脑子里塞更多东西,需要更用力、更辛苦。但现实恰恰相反,它需要的可能是更少的干扰、更少的控制、更少的那种“非这样不可”的强迫。
那个在你的脑海里不断说话的声音,你可以试着让它歇一歇。那个每走一步都要回头检查的习惯,你可以试试看,先走个三五步再说。那个“必须按我的路子来否则就乱了”的念头,你可以试着反问它一句:如果我换条路,是不是天也不会塌下来?
也许第一次尝试,你会感到不安,会感到陌生,甚至会有那么一会儿觉得脑子里空空荡荡的,好像什么都没抓住。别怕,那正是你的大脑开始把空间腾出来了。那些原本用来内耗的能量,开始流向真正的理解、联想和创造。
你有没有发现,当你状态最好的时候,总是那个“忘了自己”的时刻?看书看到心里没有字,只有画面;想事情想到一步接一步,根本顾不上检查;做决策时直觉和逻辑自然地合在一起,根本不用在心里开大会。那种不费力的敏锐,才是你大脑本来的样子。
你不需要变得多天才,你只需要停止做那个一直给自己使绊子的人。
最后,关于开始的话题,我想说一个很朴素的体会:人不是先信了,才去试;往往是试了一点点,尝到了甜头,才开始信。
如果你觉得自己也许可以不一样,不用先要求自己全然地相信那个遥远的“变聪明”。你只需要在下次读书的时候,悄悄地松一松咬着字的劲儿;在下次想事的时候,允许自己在心里少说两句;在下次担忧的时候,告诉自己,不检查那一下,也许也可以。
就像放开一个一直被攥紧的拳头。刚开始,手指是僵的,掌心是凉的。但等它慢慢舒展开,你就会发现,原来舒展比紧握,要轻松得多。
大脑也是如此。它等这一刻,可能已经等了很久了。